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MIS AMORES

LA LECCION DIARIA

A
Un Curso de Milagros

LA BABY-BAYBRUJA

QUEDA PROHIBIDO

Queda prohibido llorar sin aprender,
levantarte un día sin saber qué hacer,
tener miedo a tus recuerdos.
Queda prohibido no sonreír a los problemas,
no luchar por lo que quieres,
abandonarlo todo por miedo,
no convertir en realidad tus sueños.
Queda prohibido no demostrar tu amor,
hacer que alguien pague tus dudas y mal humor.
Queda prohibido dejar a tus amigos,
no intentar comprender lo que vivieron juntos,
llamarles sólo cuando los necesitas.

Queda prohibido no ser tú ante la gente,
fingir ante las personas que no te importan,
hacerte el gracioso con tal de que te recuerden,
olvidar a toda la gente que te quiere.
Queda prohibido no hacer las cosas por ti mismo,
no creer en Dios y hacer tu destino,
tener miedo a la vida y a sus compromisos,
no vivir cada día como si fuera un último suspiro.

Queda prohibido no intentar comprender a las personas,
pensar que sus vidas valen menos que la tuya,
no saber que cada uno tiene su camino y su dicha.
Queda prohibido no crear tu historia,
dejar de dar las gracias a Dios por tu vida,
no tener un momento para la gente que te necesita,
no comprender que lo que la vida te da,
también te lo quita.
Queda prohibido no buscar tu felicidad,
no vivir tu vida con una actitud positiva,
no pensar en que podemos ser mejores,
no sentir que sin ti, este mundo no sería igual.

Pablo Neruda

COMO FUNCIONA NUESTRA MENTE?

En Programación Neurolingüística se tiene las siguientes Presuposiciones del Funcionamiento de Nuestra Mente, que dan una pauta para entender cómo con la ayuda de estos procesos mentales somos capaces de reconocer nuestros modelos de pensamiento, identificar las estrategias de cambios que pueden ayudarnos y crear nuestros objetivos para su futura materialización.

• Todo pensamiento o idea genera una respuesta física. Esto explica como con sólo recordar un momento en el que nos sentimos alegres, tristes o enamorados, pudiendo ver quizás las imágenes de ese momento e incluso recordando las voces o sonidos de ese instante, inmediatamente sentimos la emoción, sin embargo el momento ya pasó, no está allí, pero el recuerdo nos genera una respuesta física emocional inmediata.
• Lo que se crea en la mente tiende a hacerse realidad. Alguna vez te ha pasado que dices: ¡Yo sabía que esto iba a pasar! Esto es porque somos capaces de creer en algo y crear la realidad que nos permita corroborar esa creencia, de allí la importancia de reconocer cuales de estas creencias son potenciadotas y motivantes o por el contrario limitantes en nuestra vida
• Al tratar con muestra mente o la de otros, la imaginación es más poderosa que el conocimiento. Se han resueltos miles de casos en los que se registra la visualización creativa como elemento dentro del proceso de sanación de las personas, esto es porque aún sin tener el conocimiento médico o científico de procesos químicos en el cuerpo o con una vaga idea de cómo funciona, es posible imaginar lo que sucedería si fuese sano y fuerte. La imaginación es ilimitada y está al alcance de todos y es un recurso invaluable en los procesos de transformación.
• La mente no puede mantener indefinidamente dos ideas opuestas sin generar conflicto. Esta es la razón por la que maduramos, cuando somos niños tenemos ideas, pensamientos creencias que se van modificando en el tiempo a medida que vamos creciendo y, cuando esto sucede, entran en conflicto esas creencias, desplazándose o transformándose de forma natural unas en otras. Sin embargo cuando esto no sucede nos encontramos atrapados entre creencias contrarias que tienen tanta fuerza que nos dejan en la parálisis, es como si una halara hacia la derecha y la otra a la izquierda y no avanzamos hacia lo que creemos que queremos. Al tratar terapéuticamente este proceso podemos entonces integrar o establecer parámetros de comportamientos que nos permitas salir del estancamiento y avanzar hacia nuestros objetivos.
• Una vez que una idea es aceptada por la mente inconsciente permanece hasta que una idea nueva la reemplace. Cuando se establece una creencia en nuestra mente queda instalada hasta que otra nueva, ya sea por procesos naturales de la mente, o por trabajo terapéutico se reemplaza, quedando entonces esta última asentada. Estas creencias inconscientes pueden estar reflejadas en los refranes que más nos recordamos, o las canciones que escuchamos, siendo muy interesante el contenido de estos y el mensaje que nos dan de nosotros mismos y de nuestro mundo interno.
• Si un síntoma emocional inducido, persiste lo suficiente, tiende a generar cambios orgánicos y de conducta. Si constantemente tenemos procesos mentales de abatimiento, desgano, desmotivación, falta de aceptación, etc. ¿Cómo crees que puede responder nuestro cuerpo? De perdurar estas emociones probablemente estemos más propensos a enfermedades tanto físicas como mentales. Es ampliamente conocido el hecho de que muchas de las enfermedades que registra nuestro organismo son producidas por causas emocionales, de allí en auge el la utilización de terapias alternativas que tratan las emociones para apoyar el tratamiento científico con excelentes resultados.
• Cada cambio llevado a la práctica, hace más fácil sucesivos cambios. Te acuerdas cuando aprendiste a montar bicicleta o manejar un carro o a operar una computadora. Al principio todo proceso de aprendizaje requiere práctica para que luego de aprendido sea más fácil su ejecución. Esto mismo sucede cuando estamos cambiando procesos mentales puede ser que en un principio nos cueste un poco, sin embargo con la practica constante nos resulta en una respuesta fácil y cotidiana
• A mayor esfuerzo consciente, menor es la respuesta inconsciente. Ligado al proceso anterior cuando aprendemos estamos con toda nuestra conciencia y nuestros sentidos alerta en ese proceso, mientras avanzamos en la práctica se va haciendo menos conciente el proceso hasta hacerlo de forma inconsciente o, te pregunto:¿Podrías explicarme todos los pasos que das para encender y conducir tu vehículo? Tendrías que detenerte un poco y pensar en cómo lo haces, Lo vez ya esta aprendido ya no es un esfuerzo, así mismo cuando estamos aprendiendo nuevas pautas de conducta, una vez logradas podemos decir, ya lo hago de forma natural

Conocer nuestros procesos mentales que nos han llevado a crear situaciones de las cuales queremos salir es fundamental para poder hacer cambios. Y estos cambios vendrán dados por todos los recursos internos que tenemos y que quizás desconocemos o no sabemos como usarlos a nuestro favor. Así que descubre tus códigos secretos y haz realidad la vida que deseas vivir!!!
Yuleika Guzmán
Master y Facilitadora en PNL
Egresada del Instituto Venezolano de PNL
Correo: yuleikaguzman@yahoo.com

HO' OPONOPONO

LO SIENTO...TE AMO

Por Joe Vitale
Traducción: Odilia Rivera

Hace dos años oí acerca de un terapeuta en Hawai que curó a una división completa de pacientes criminales locos, sin siquiera haberlos visto. El psicólogo estudiaba el archivo del enfermo y después buscaba dentro de sí mismo para ver como el mismo había creado la enfermedad en esa persona. Al ir mejorándose a sí mismos, el paciente mejoró.

Cuando oí por primera vez esta historia, pensé que era una leyenda urbana. ¿Cómo alguien podría curar a alguien mas sanándose a sí mismo? ¿Cómo la mejora del maestro puede curar a un criminal insano? No hacía sentido ni parecía lógica, así que hice a un lado esta historia.

Sin embargo, un año más tarde la volví a oír. Oí que el terapeuta había usado un procedimiento sanador Hawaiano llamado Ho’oponopono. Nunca había oído de esto, sin embargo no pude sacarlo de mi mente. Si la historia era verdad, tenía que saber más. Siempre había entendido que “responsabilidad total” era que soy responsable por lo que pienso y hago. Lo que está mas allá de eso, está fuera de mis manos y pienso que la mayoría de la gente piensa esto acerca de “responsabilidad total”. Somos responsables de lo que hacemos y no de lo que los demás hacen, pero esto está equivocado.
El terapeuta hawaiano que sanó a la gente enferma mentalmente podría enseñarme una nueva perspectiva avanzada acerca de: Responsabilidad total. Su nombre es: Dr, Ihaleakala Hew Len. Probablemente pasamos una hora hablando por teléfono en nuestra primera llamada. Le pregunté que me contara todo acerca de su trabajo como terapeuta.
El me explicó que trabajó en un hospital del estado de Hawai durante 4 años. Esa división en donde tenían a los criminales insanos era peligrosa. Cada mes los psicólogos dejaban el trabajo. El personal se reportaba enfermo frecuentemente o simplemente renunciaba. La gente caminaba a través de esa división con su espalda pegada a la pared, temiendo ser atacados por los pacientes. No era un lugar placentero para vivir, trabajar o para visitarlo.
El Dr. Len me dijo que el nunca vio a los pacientes. Estuvo de acuerdo en tener una oficina y en revisar los expedientes de cada paciente y mientras los revisaba el trabajaba en sí mismo. Y al ir trabajando en sí mismo los pacientes comenzaron a curarse.

Me contó que después de unos pocos meses, pacientes que habían tenido que estar encadenados, fueron permitidos caminar libremente. Otros que había estado tomando muchos medicamentos ya no necesitaban tomarlos. Y aquellos que no hubieran tenido oportunidad de ser puestos en libertad, habían sido liberados. Yo estaba admirado. Y no solo eso -continuó diciéndome- el personal comenzó a disfrutar su trabajo.
El ausentismo y renuncias desaparecieron y terminaron teniendo mas personal que el que necesitaban pues los pacientes habían sido dados de alta y todo el personal se presentaba a trabajar. Ahora esta división está cerrada.
Y en este momento es cuando tuve que preguntar la pregunta del millón: ¿Qué estuvo usted haciendo interiormente que causó que esa gente cambiara?
Simplemente estaba sanando la parte de mí que los creó –me dijo.
No entendí nada.
El Dr. Len me explicó que “Responsabilidad total por tu vida significa que todo lo que está en tu vida –simplemente porqué está en ella- es tu responsabilidad. En un sentido literal, todo el mundo es tu creación”
¡Vaya! Esto es duro de tragar. Ser responsable de lo que digo o hago es una cosa, pero ser responsable por lo que cada uno en mi vida dice o hace, es otra.
Sin embargo, la verdad es esta: Si tomas completa responsabilidad de tu vida, entonces todo lo que ves, oyes, pruebas, tocas, o experiencia de cualquier manera es tu responsabilidad por que está en tu vida. Esto significa que la actividad terrorista, el presidente, la economía o cualquier cosa que experimentes en tu vida diaria y no te guste, es tu responsabilidad y también sanarla. Ellos no existen, excepto como proyecciones desde dentro de ti. El problema no es con ellos, es contigo y para cambiarlos tienes que cambiar tú.

Se que esto es difícil de entender, mucho menos aceptar o actualmente vivirlo.
Culpar es mas fácil que tomar una responsabilidad total, pero mientras hablaba con el Dr. Len, comencé a darme cuenta de que para él, sanar y ho’oponopono significan amarse a sí mismo.
Si quieres mejorar tu vida, tienes que sanarla. Si quieres sanar a alguien, hasta a los criminales enfermos mentales, lo debes hacer sanándote a ti mismo.

Le pregunté al Dr. Len como hacía sanándose así mismo. Qué hacía cuando leía los expedientes de los pacientes. “Me mantengo diciendo: Lo siento, y Te amo, una y otra vez” –explicó.
-¿Eso es todo?
-Si
Resulta que amándose a uno mismo es la mejor manera de mejorarse a uno mismo y al hacerlo mejora uno su mundo.

Déjenme darles un ejemplo rápido de cómo esto trabaja: Un día alguien me envió un e -mail que me molestó. En el pasado podría haberlo manejado trabajando en mis botones emocionales o tratando de razonar con la persona que envió ese mensaje desagradable.
Esta vez decidí tratar el método del Dr. Len y silenciosamente me mantuve diciendo: Lo siento y Te amo. No lo decía a nadie en particular, simplemente estaba evocando el espíritu del amor para sanar dentro de mí lo que estaba creando la circunstancia externa.
A la hora siguiente recibí un e mail de la misma persona. Me estaba pidiendo disculpas por el mensaje previo. Tengan presente que no tomé ninguna acción externa para conseguir esta disculpa. Ni siquiera le había escrito de regreso. Sin embargo, diciendo: Te amo, sanó de alguna manera dentro de mí lo que lo estaba creando.
Mas tarde fui a un taller de trabajo de Ho’oponopono que daba el Dr. Len. El tiene ahora 70 años y es considerado un Chamán benevolente y algo solitario.
Me alabó mi libro. El Factor Atrayente.
Me dijo que al irme mejorando a mí mismo, la vibración de mi libro se elevará y todo el que lo lea lo percibirá.
Acortando, al ir mejorando yo, mis lectores mejorarán.Y ¿qué de los libros que ya están vendidos y fuera? Pregunté.

Ellos no están allá afuera, me explicó, explotando mi mente con su sabiduría mística. Ellos todavía están en ti.
O sea que no hay nada afuera. Se necesitaría un libro completo para explicar esta técnica avanzada con la profundidad que merece.
Suficiente es decir que siempre que quieran mejorar algo en su vida, el único lugar que hay que mirar es dentro de uno mismo. Cuando lo hagan, háganlo con amor.

Nota, si quieren leer más acerca de esto, esta es la página de Internet.

http://hooponopono.org/lectures.html